Есть отличный проверенный способ для передачи мыслей: 
берешь бумагу, ручку и пишешь письма,
когда надо что-то сказать, но молчишь и злишься, хочешь, но боишься, садишься и пишешь письма.
достаточно написать всё откровенно, листик спрятать и вскоре ждите результата.
вы увидите очень быстро адресат получит импульс и посыл под корпус с заложенным смыслом.
он скорее всего вас даже и не вычислит, но сразу же поймёт что по прежнему вы с ним.

и может я покажусь слегка неадекватным, но я показываю вам как делать не надо.

не ругайте себя за прошлое.
совсем скоро рассеиться дым. 
я так хотел быть хоть раз хорошим,
но опять оказался плохим.

после очередных выходных я послушал свои мысли и захотелось убежать от них.

уже пора бы в собственной жизни принять участие.