Альфа волны имеют частоту колебаний от 8 до 12 Гц. Альфа активность возникает только при закрытых глазах в момент пассивного расслабления без фокусировки мыслей.  Стимуляция в альфа диапазоне приводит к состоянию высокой устойчивости к стрессам,повышению самооценки,положительному восприятию своей личности и окружающего мира, овладению навыками самоконтроля и саморегуляции своего эмоционального состояния, снижению уровня патологического влечения к ПАВ [bad word] /www [bad word] pages/katsoftCD.html