Как это часто бывало ещё во времена «The Beatles», название альбома и титульной песни появилось из случайной фразы. «If we ever get out of here» (Если мы когда-нибудь выберемся отсюда…) — это слова, которые бросил Джордж Харрисон, во время одной из бесконечных бизнес-встреч и тяжб The Beatles из-за разногласий, возникших вокруг фирмы Apple. Собственно, из этих слов и настроения встречи выросла вся песня, с довольно сложным сюжетом. Композиция Helen Wheels, записанная в числе прочих песен в Лагосе, в Великобритании вышла отдельно как сингл. Однако, в американском варианте альбома она вошла в альбом, седьмой композицией. Это собственно и есть основное различие между британской и американской версиями.
Отдельная история у песни Picasso’s Last Words (Drink To Me) («Последние слова Пикассо» или «Выпей за меня»). В апреле 1973 года Пол с семьёй отдыхал на Ямайке и общался с известным актёром Дастином Хоффманом. Хоффман восхищался умением Маккартни сочинять песни, а тот твердил, что в этом нет ничего необычного, и мелодии приходят к нему «из воздуха». За пару дней до этого Хоффман пересказывал ему газетную статью об умершем недавно Пабло Пикассо. Тогда буквально за полчаса, вынув гитару из футляра, Пол сочинил песню о последних словах умирающего художника, со словами в куплете "Drink to me, drink to my health " («Выпейте за меня, выпейте за моё здоровье») [2]. Затем группа пересмотрела несколько фильмов о Пикассо, составила для себя представление о его работе и попыталась записать песню «в стиле кубизма», мешав в композицию отрывки из других песен альбома и хаотическую игру на жестянках, до тех пор пока не получили какой-то гладкий результат. Композиции альбома относятся к самым разным жанрам и направлениям рок-музыки, демонстрируя все стороны музыкального дарования Пола Маккартни и, в особенности, талант яркого мелодиста. Альбом стал сочетанием коммерческого успеха — хитов, легко запоминающихся слушателем и, одновременно, явлением вошедшим в классику рок-музыки. В структуре и компоновке композиций явно просматриваются параллели с поздними альбомами The Beatles: White Album и Abbey Road.
Титульная композиция Band on [bad word] привлекает внимание слушателя необычной структурой, сменой темпа и стилей внутри одной песни. Она состоит из трёх частей. Запев основной темы исполняется в тональности С и затем в припеве происходит модуляция в тональность (схожий приём был использован в песне The Beatles Penny Lane). Настроение побега и преследования, смена темпа от медленного к быстрому метафорически передает тему, связанную с преследованием истеблишментом контркультуры, часто звучащую в композициях Маккартни.
Перетекающие одна в другую песни собственно и напоминают аналогичный стиль Abbey Road, где на второй стороне альбома песни без перерывов переходят одна в другую. Энергичные композиции Jet и Mrs.Vanderbilt уравновешены с медленными Let me roll it (своеобразная трибьют-версия песни Джона Леннона How Do You Sleep?) и Mamunia, где акцент сделан на акустическое исполнение и вокал. Picasso’s last words имеет отчётливый налёт фолк-музыки. Финальная композиция — богато аранжированная, фортепьянная и оркестровая композиция 1985, заканчивающаяся коротким повтором основной музыкальной темы первой песни.
При всех достоинствах музыкальной составляющей, критики отдельно отметили некоторые недостатки песенной лирики. Слова, которые по замыслу автора должны донести до слушателя идею движения из неволи на свободу, не обременены смыслом. В них больше игры и напускной философии, чем истинной глубины. В лирике альбома отчётливо слышен личный мотив и проблемы Маккартни: переживания после распада The Beatles и поиски себя[6].
Совершенство альбома в том, что он построен на элементах творчества, характерных для пост-битловского периода творчества. Идеи, которые раньше разочаровывали своей недоработанностью, здесь приобрели законченные черты. «Band on [bad word]  — это не разрозненное собрание фрагментов песен (как McCartney, Ram), не беспорядочная коллекция посредственных композиций (Wings, Red Rose Speedway). Альбом великолепно исполнен и тщательно подобран, так что теперь никто не сможет обвинить Пола Маккартни в голом увлечении стилем вместо музыкального содержания, — музыкальный критик журнала «Rolling Stone» Джон Ландау

1. «Band on [bad word]  5:10
2. «Jet» 4:06
3. «Bluebird» 3:22
4. «Mrs Vandebilt» 4:41
5. «Let Me Roll It» 4:47
Сторона 2
№ Название Длительность
6. «Mamunia» 4:50
7. «No Words» 2:33
8. «Helen Wheels» (отсутствовала в британской версии) 3:34
9. «Picasso's Last Words (Drink to Me)» 5:50
10. «Nineteen Hundred and Eighty-Five» 5:27