Процесс автоматизации связан с образованием динамического стереотипа в силу многократного повторения одинаковых движений. Двигательные условные рефлексы постепенно упрочиваются, движения воспроизводятся все легче и автоматичнее. Происходит переход отрабатываемого действия на уровень неосознаваемого контроля, высвобождения мышечных движений человека от непосредственного участия сознания.

Автоматизация имеет большое практическое значение, так как, с одной стороны, обеспечивает более совершенное выполнение действий, а с другой — расширяет объем сознательной деятельности человека, например, позволяет совершать одновременно физическую и умственную работу.

Движения, формирование которых происходит под контролем сознания, но совершаемые затем без прямого сознательного их регулирования (ходьба, речь, письмо, другие двигательные навыки).