Вдох глубокий,
руки шире,
не спишите 3 - 4
бодрость духа,
грация и пластика
общеукрепляющая
утром отрезвляющая
если жив пока ещё гимнистика.

если вы в своей квартире
лягте на пол 3 - 4
выполняйте правильно движения
прочь влияние из вне
привыкайте к новизне
вдох глубокий
до изниможения

очень вырос в целом мире
грипа вирус 3 - 4
ширится растёт заболивание
если хилый сразу гроб
сохранить здоровье что б
приминяйте люди обтирание

если вы уже устали
сели - встали, сели - встали
не страшны вам
Арктика с Антарктикой
главный академик Ёсе
доказал коньяк и кофе
вам заменит спортопрофилактика

разговаривать не надо
присидайте до упада
да не будьте мрачными и хмурыми
если очень вам неймётся
обтирайтесь чем придётся
водными займитесь проце-дурами!

не страшны дурные вести
мы в ответ бежим на месте
в выигрыше даже начинающий
красота - среди бегущих
первых нет и отстающих
бег на месте общепримиряющий.