Спорт это хорошо я заявляю,
Спорт не кому не вредить, я уверяю.
Спорт помогает, для души и тела,
Бери сумку и иди на тренировку смело!
Придя на тренировку, переодеваясь
Заходи в зал аха разогреваясь
Начинай бегать воу татами поклонись!
Заходи на ковер и борись
От борись пару схваток, отдохни...
А потом возьми партнера, и на ринг с ним иди.
После спарринга иди на лапы 
Мышцы забиты вот так вот надо
Вот где надо вечерами пропадать!
А не на районе штаны протирать!
Если ты спортсмен ты не пей не кури 
Лучше бегай и на турнике веси
Воооу....
(Лучше бегай и на турнике веси)

-Припев- (х2)
Двоечка подхват, подсечка бросок
С такой комбинации любой валица с ног.
Двоечка подхват, подсечка бросок
Любой валица с ног, любой валица с ног.

Каждый вид спорота красив по себе
Тайский бокс это порядке вообще
Лау, колени, локти, малашы....
Делают Әдемі (Красиво) Муайтайцы наши
Борчики с техникой это красиво 
Спиночка,  пистолет Дзюдо это сила,
Против Дзюдоиста трудно байговать,
Лучше в ближний бой ему не влезать.
Греко римская борьба славиться по своему 
Прогибом в татами это очень больно.
Кик боксеры наши делают красиво,
В нашу пользу 10/1 против сборной мира.
(Сборной мир, вас просят удалиться и пойти сразу же умыться хаха...)

-Припев- (х2)
Двоечка подхват, подсечка бросок
С такой комбинации любой валица с ног.
Двоечка подхват, подсечка бросок
Любой валица с ног, любой валица с ног.
(Слышь, не важно амбал или мешок, любой валица с ног, слышь, амбал или мешок, любой валица с ног, любой валица с ног...)

Просто хочу сказать здоровье не купишь,
Если занимаешься спортом значит ты не тупишь
Ты идешь вперед закаляешь дух и тело
Поднятая голова ты идешь смело 
Да в жизнь спорт стабильно пригодиться 
Дальнейшем надо будет очень много
Биться, биться...
За себя и за свою семью,
Надо брать пример как минимум, Костяна Цзю
Жизнь не предсказуема и очень опасна
И в тот же момент он прекрасна
(Жизнь прекрасна ты слышишь меня, жизнь прекрасна, давай....)

-Припев- (х2)
Двоечка подхват, подсечка бросок
С такой комбинации любой валица с ног.
Двоечка подхват, подсечка бросок
Любой валица с ног, любой валица с ног.