Сделаю подход, потом еще подход 
Я сам росту и масса тела моего растет 
Я с тренировки не уйду, останусь здесь я жить 
Уж буду лучьше буду здесь потеть чем по подъездам пить 
И школьники все пъют ягуар в подвале 
А я на тринеровки здесь в треножорном зале 
Штырики проколы, считают на руках 
А я весь вечер во дворе на турниках 

Давай разок, потом еще разок браток 
Сначала брусья, потом на турничок 
Я не курю и не пью ничего крепче кваса 
Растет, растет моя мышечная масса (х2)

За нашу молодежь пронзает душу боль 
Чтоб веселиться вам нужен алкоголь 
Сходить в клуб и не выпить,кайфа никакого 
А я могу расслабиться без капельки спиртного 
Пробегусь с утра потом после работы 
Схожу на тренировку где пролью не мало пота 
Вечером футбол или на турники 
Я с этого кайфую нахрен мне наркотики.

Давай разок, потом еще разок браток 
Сначала брусья, потом на турничок 
Я не курю и не пью ничего крепче кваса 
Растет, растет моя мышечная масса (х2)