В воскресенье тренировка у тебя 
Здесь сегодня твои лучшие друзья
С утра разминка, три подхода, глупый смех
Качалка - праздник  для всех

В руке гантеля, а в другой с тяжою ты
Через месяц стала грудь как у жены 
Вокруг пыхтенье, поднимаем новый вес
И переходим на пресс 

Ты не идёшь на футбол, у тебя приседания
Вместо дискотеки у тебя отжимания
Даже в день рожденья тренажер с тобооооой ой ой
Глюкоза и протеин вместо питания
Тренируешь трицепс вместо свидания 
В день рожденья свой 

Обостренье у нас талантов по весне
Вы пошлите нас на евровиденье
Мы конечно лучше всех там не споём 
Но точно всех изобьём 

Мы напинаем финов, мы поколотим французов
Мы добавим того, чего не дал им Кутузов
И вновь Россия будет чемпиооооон он он
Мы наваляем полякам и немцам покажем
И шведов мы конечно за Полтаву накажем 
Повод мы найдем 

Мы еще захватим Турчинского Вову 
Он вообще не поёт, но тоже очень здоровый 
С Турчинским Вовой точно всех порвёёёёёём ом ом
За ход-дог англичан, за Кориду испанцев
голландцев за геев, за юбки - шотландцев 
Круто наваляем, ваши "Чай Вовоём" 

ууууууу, нана , ваши чай вдвоем