Balanca o corpo sinha
Balanca o corpo sinho
Poe mandinga no jogo iaia
Poe mandinga no jogo ioio

Berimbau ta tocando benguela
Ta te chamndo pra jogar
Vai [bad word] o fundamento
Para a capoeira mandingar

Na roda se leva rasteira
Mas tem que saber levantar
Capoeira que e bamba nao cai
Se ele cai ele volta a jogar

roda tem que ter dende
Energia nao pode faltar
O meu corpo vive de energia
Que me aquece e me faz delirar