Варианты попадания в осознанное сновидение, научный и “эзотерический” подход.

Объяснения процесса сновидения в научном и “эзотерическом” подходе:
Общее определение осознанного сновидения – изменённое состояние сознания, в котором личность (индивид) моделирует реальность, погружаясь в собственное бессознательное. Это состояние подобно гипнотическому трансу, а погружение в него напрямую подобно самогипнозу, при этом персона полностью осознаёт себя в моделируемом сюжете. На начальных этапах контроль «виртуальной реальности» частичен, с большей практикой, опытом возможности и время пребывания увеличиваются, окружающее пространство и объекты лучше контролируются.

•    Осознанные сновидения в научном подходе – это изменённое состояние сознания, внутренне ориентированный транс, сон в фазе REM – быстрого движения глаз, в котором возникает осознанность. Сам сон – проявление бессознательного, подсознания.
•    Осознанные сновидения в «Эзотерическом» подходе – это практика, направленная на развитие энергетического тела, дубля или же другого я. На начальном уровне управления снами мы работаем с нашими проекциями, энергетически не подкреплёнными объектами. Далее сновидение становится дверью в иные сферы реальности, дверью в иные миры, столь же реальными, как наш. Миры подобны слоям луковицы, все они пребывают в сознании, на различных уровнях настройки.
Варианты попадания в осознанное сновидение
1) В процессе сна вы понимаете что спите
2) Вы целенаправленно выполняете практики и получаете так называемый “прямой” выход, т.е. нет потери осознания при засыпании, вы сразу понимаете, что погружаетесь в осознанное сновидение
 [bad word]