(капа на 2 ладу)
Сделаю подход, потом еще подход
Я сам росту и масса тела моего растет
Я с тренировки не уйду - останусь здесь я жить
Уж лучше буду здесь потеть чем по подъездам пить
                          А школьники все пьют ягуар в подвале
А я на тренировке, здесь, в тренажерном зале
Штырики проколы считают на руках
а я весь вечер во дворе, на турниках

Припев
                       Давай разок, потом еще разок, браток
Сначала брусья, потом на турничек
                       Я не курю и не пью ничего крепче кваса
Растет, растет моя мышечная масса
                       Давай разок, потом еще разок, браток
Сначала брусья, потом на турничек
                        Я не курю и не пью ничего крепче кваса
Растет, растет моя мышечная масса

                         За нашу молодежь, пронзает душу боль
Чтоб веселиться вам нужен алкоголь
Сходить в клуб и не выпить нет кайфа никакого
А я могу расслабиться без капельки спиртного
                          Пробегусь с утра, потом после работы
Схожу на тренировку где пролью немало пота
Вечером футбол или на турник
И я с этого кайфую, нахрен мне наркотики

Припев
                       Давай разок, потом еще разок, браток
Сначала брусья, потом на турничек
                       Я не курю и не пью ничего крепче кваса
Растет, растет моя мышечная масса
                       Давай разок, потом еще разок, браток
Сначала брусья, потом на турничек
                        Я не курю и не пью ничего крепче кваса
Растет, растет моя мышечная масса