Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhô
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióiô

Berimbau tá tocando benguela
Tá chamando você pra jogar
Tá [bad word] fundamento
Faz a roda se encorporar

Na vida se leva rasteira
Mas tem que saber levantar
Capoeira que é bamba não cai
Levanta e volta jogar

roda tem que ter dendê
energia não pode faltar
O meu corpo vive de energia
Que me aquece e me faz respirar