Эй! Лежебоки, ну-ка вставайте,
На зарядку выбегайте,
Хорошенько потянулись,
Наконец-то вы проснулись!
Начинаем, все готовы?
Отвечаем:
"Все готовы"
Начинаем, все здоровы?
Я не слышу!:
"Все здоровы"
Становитесь, по порядку, на веселую зарядку!
Приготовились, начнем!
И все вместе подпоем!

Солнышко лучистое, любит скакать!
С облачка на облачко перелетать!
Вот так.
1, 2, 3, 4,
1,2,3,4, 5!
Еще раз!
1, 2, 3, 4,
1,2,3,4, 5!
Все разрабатываем руки!
"Нету места больше скуки!"
Все разрабатываем плечи!
Чтоб походок было легче
Все разрабатываем ноги!
Что б не уставать в дороге
Все разрабатываем шею
Чтобы пелось веселее!

Солнышко лучистое, любит скакать!
С облачка на облачко перелетать!
Все вместе:
1, 2, 3, 4,
1,2,3,4, 5!
Еще раз!
1, 2, 3, 4,
1,2,3,4, 5!

Так приготовьтесь, сей момент,
Самый сложный элемент!
Надо пополам согнуться,
 и руками земли коснуться!
Ну как ноги не сгибать,
1, 2,3,4,5
Молодцы, все постарались!
Разогнулись. отдышались!

Солнышко лучистое, любит скакать!
С облачка на облачко перелетать!
Все вместе:
1, 2, 3, 4,
1,2,3,4, 5!
Не колдует!
1, 2, 3, 4,
1,2,3,4, 5!

Прыгаем, скачем,