5 – Чакра Вишуддха (чакра горла)
Чакра Vishuddhi расположена в горле, Адамово яблоко или надгортанник. Произнесите "Om Vishuddhi". Мысленно представьте синий цвет. Повторяйте "Hang" («Ханг») несколько минут, затем представьте, как чакра превращается в жидкое золото в то время, как Вы повторяете "Kundalini, arohanum" несколько раз.
Положение:  Надгортанник
Стихия: космос
Важность:  открывает мистические измерения
Мантра: Hang