Лето на дворе, а ну-ка все на турники.
Сейчас я расскажу вам как закалялись мужики,
Как маленькие хлюпики становятся мужчинами
С накаченными бицепсами и спинами.
Скажи мне, что круче может быть
Того ощущения, когда мышцы начинают ныть
Когда чувствуешь, что ты не мешок с дерьмом.
Слышишь? Это для тебя, я напишу целый альбом.
Великая нация, значит великие мужчины
Без травы, алкоголя и без никотина.
Лучше не позорься, не коси под патриота,
Ведь этот титул заработанный кровью и потом.
Каждый наркоман знает, что спортсмены рулят,
И пусть мои слова вонзаются в твой мозг, как пули.
Пусть все видят, насколько мы единны.
Мы русские, а значит, что мы непобедимы.

Для тебя пишу, радую твой слух.
Запомни, России нужен твой здоровый дух.
Давай будем стараться, активно заниматься, 
И тогда весь мир начнет с нами считаться

Для тебя пишу, радую твой слух.
Запомни, России нужен твой здоровый дух.
Давай будем стараться, активно заниматься, 
И тогда весь мир начнет с нами считаться

Опять про спорт, опять про турники,
А, что я должен был как ты писать про отходняки?
Очнись парень, ты и так уже засрал всю нацию
Своими треками о том как круто убиваться.
Великая страна должна здоровой быть,
Хотя бы ради этого стоит против течения плыть.
Трезвый образ плюс физические нагрузки,
Вот, что значит по-настоящему быть русским.
Страна, я обращаюсь к молодежи,
Один врятли, но вместе мы всё же сможем
Показать Кавказу и Соединенным штатам,
Что здесь русский дух и здесь брат за братом.

Для тебя пишу, радую твой слух.
Запомни, России нужен твой здоровый дух.
Давай будем стараться, активно заниматься, 
И тогда весь мир начнет с нами считаться.

Для тебя пишу, радую твой слух.
Запомни, России нужен твой здоровый дух.
Давай будем стараться, активно заниматься, 
И тогда весь мир начнет с нами считаться.