Vi skal berge landet
Med vårt sverd beredt.
De har sendt meg døtre
Mens jeg bad om menn.
Dere er de verste jeg har møtt,
Men er jeg nødt så lover jeg;
Jeg skal gjøre et mannfolk av deg!

Rolig når du skyter,
Men med ild i sinn.
Søk ditt eget senter,
Mann deg opp og vinn!
Jeg er lei patetisk pysepakk,
Og jeg burde takket nei,
Men jeg skal gjøre mannfolk av deg!

Nå har jeg ikke pust igjen!
Den har begynt å forverre!
Jeg var dum som alltid skulket gymnastikk!
Har skremmer dem snart i form!
Håper at han lar seg narre!
Svømming burde passe godt til min fysikk!

(Vær en mann)
Her må vi være som ville bølger
(Vær en mann)
I storm som kommer så altfor fort.
(Vær en mann)
I liv vi gnistrer som ildebrannen,
Usynlige som når månen snur seg bort.

Tiden løper fra oss
Til vi må stå klar.
Adlyd mine ordre,
For vår kamp blir hard.
Men uskikket helt for krigens [bad word] 
Vil si stopp, gå hjem, jeg er lei,
Det blir aldri et mannfolk av deg!

(Vær en mann)
Her må vi være som ville bølger
(Vær en mann)
I storm som kommer så altfor fort.
I liv vi gnistrer som ildebrannen,
usynlige som når månen snur seg bort.

(Vær en mann)
Her må vi være som ville bølger
(Vær en mann)
I storm som kommer så altfor fort.
(Vær en mann)
Men til vi gnistrer som ildebranner,
usynlige som når månen snur seg bort.