Раз, два, три, четыре - дыхание ровней,
Реакция, выносливость - и ты всегда сильней.
Удар нанес, еще удар, бросок, удар ногой
По ребрам и по печени, коль враг еще живой.

А! Главное - мужчине всегда здоровым быть.
Цель нашего занятия - здоровье укрепить.
Чтоб куревом и выпивкой не отравлять его,
Всегда с большой охотой мы ходим на физо.

И! Пусть интеллигенты про жалость говорят,
Но бицепсы и трицепсы под каблуком хрустят.
Мы книги не читаем, не ходим мы в кино -
Слюнявую гуманность забыли мы давно.

Э! Если нет контакта, ногою не достать,
То тут уж поневоле - придется нож метать.
А нож - перо противнику засадим завсегда,
За выучку хорошую Долматову - ура!

А! Главное - мужчине всегда здоровым быть,
Цель нашего занятия - здоровье укрепить,
Чтоб куревом и выпивкой не отравлять его,
Всегда с большой охотой мы ходим на физо...