Гиподинамия, гиподинамия, 
Что это такое? Что это такое? 
Я от вас не скрою, 
Я от вас не скрою, нет. 
Гип-гиподинамия — Это минимум движенья, минимум движенья, 
Всех надежд крушенье, всех надежд крушенье, 
Это сокращенье, наших сокращенье лет. 

Последний шанс судьба тебе дает, 
А ну смелей вперед 
И в зной, и в дождь, и в снег. 
Последний шанс тебе дает судьба, 
Да здравствует ходьба 
И ежедневный бег! 

Гиподинамия, гиподинамия, 
Что это за птица? Что это за птица? 
Это в пояснице, это в пояснице боль. 
Гип-гиподинамия, 
Тут не посмеешься, тут не посмеешься, 
Если раз согнешься, если раз согнешься, 
То не разогнешься, то не разогнешься, о-ой! 

Последний шанс судьба тебе дает, 
А ну смелей вперед 
И в зной, и в дождь, и в снег. 
Последний шанс тебе дает судьба, 
Да здравствует ходьба 
И ежедневный бег! 

Гиподинамия — соли и отдышка, 
Гиподинамия — это уже слишком, 
Час промедлишь лишний — и нельзя беде помочь. 
Просыпайся рано, просыпайся рано, 
Прочь скорей с дивана, прочь скорей с дивана, 
От телеэкрана, от телеэкрана прочь! 

Последний шанс судьба тебе дает, 
А ну смелей вперед 
И в зной, и в дождь, и в снег. 
Последний шанс тебе дает судьба, 
Да здравствует ходьба 
И ежедневный бег! 

Последний шанс судьба тебе дает, 
А ну смелей вперед 
И в зной, и в дождь, и в снег. 
Последний шанс тебе дает судьба, 
Да здравствует ходьба 
И ежедневный бег!