САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ. Эта мантра настраивает организм на гармонию, процесс омоложения и очищения, на оздоровление и снижение веса.
Известно, что у монахов малоподвижный образ жизни. Это ведет к нездоровому ожирению. Чтобы избежать его и связанных с этим заболеваний, тибетские мудрецы разработали формулу, состоящую из определённых слогов. Эта словесная форма настраивает организм на нормальное протекание всех жизненно важных процессов. Тибетские монахи также читают вслух мантру.
Повторять кратное 3-м раз