Плана Даллеса нет, но как не странно он действует,
Спиваемся, мы страной вместе все, не уместимся мы с иноземцами,
С теми кто прут на наши земли семьями, среди них не мало, 
Парней мощных, кто положит тебя в одиночку,
Тебе помочь не сможет пиво, помогут тренировки и кулаки
Сколько таких, кто вместо зала, бухает в подъездах, наркоманит в подвалах
Прожигает так лихо свою жизнь, не ожидая того, что его ждёт впереди
Задумайся о детях, ты достоин? Чтоб у тебя был ребёнок здоровый,
Тебе решать, занятся ли спортом или курить бухать, подыхать уродом

МЫ РУССКИЕ ЛЮДИ ВЫБИРАЕМ СПОРТ! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫ ЗА ЗОЖ!
ЗДОРОВОЙ НАЦИИ, ЗДОРОВЫЙ НАРОД. ВРАГ НЕ ПРОЙДЁТ, РУССКИЕ ВПЕРЁД
МЫ РУССКИЕ ЛЮДИ ВЫБИРАЕМ СПОРТ! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫ ЗА ЗОЖ!
ЗДОРОВОЙ НАЦИИ, ЗДОРОВЫЙ НАРОД. ВРАГ НЕ ПРОЙДЁТ, РУССКИЕ ВПЕРЁД

Ноль пять литров водки ты можешь выпить, вот как?
Но чтобы гордиться, пойми это не повод
Повод это тридцать раз ты подтянулся 
Или милю пробежал где-то за 5 минут ты
Это не трудно, нужны лиж тренировки, желание быть сильным
И сила воли только, алкоголь никогда не был русской традицией
Мы всегда были здоровыми, трезвыми и сильными
За нами будущее нашей нации и нет возможности ошибаться
Чтобы родились здоровые дети, ты за них в ответе, ты в ответе!
Подумай кем больше бы твой сын гордился, папой алкашем или отцом мускулистым
Мамой собирающей бутылки или той, что будет вечно красивой спортивной

МЫ РУССКИЕ ЛЮДИ ВЫБИРАЕМ СПОРТ! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫ ЗА ЗОЖ!
ЗДОРОВОЙ НАЦИИ, ЗДОРОВЫЙ НАРОД. ВРАГ НЕ ПРОЙДЁТ, РУССКИЕ ВПЕРЁД
МЫ РУССКИЕ ЛЮДИ ВЫБИРАЕМ СПОРТ! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫ ЗА ЗОЖ!
ЗДОРОВОЙ НАЦИИ, ЗДОРОВЫЙ НАРОД. ВРАГ НЕ ПРОЙДЁТ, РУССКИЕ ВПЕРЁД

Я буду очень счастлив, если этой песней помогу хоть кому-то
Стать на путь верный, если хоть кто-нибудь меня услышит
Поймёт, что есть вещи важней в этой жизни, чем алкоголь, сигареты, наркотики
Что весилится, можно без допинга.
В здоровом теле, здоровый дух, не дай себя уничтожить друг.

МЫ РУССКИЕ ЛЮДИ ВЫБИРАЕМ СПОРТ! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫ ЗА ЗОЖ!
ЗДОРОВОЙ НАЦИИ, ЗДОРОВЫЙ НАРОД. ВРАГ НЕ ПРОЙДЁТ, РУССКИЕ ВПЕРЁД
МЫ РУССКИЕ ЛЮДИ ВЫБИРАЕМ СПОРТ! ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, МЫ ЗА ЗОЖ!
ЗДОРОВОЙ НАЦИИ, ЗДОРОВЫЙ НАРОД. ВРАГ НЕ ПРОЙДЁТ, РУССКИЕ ВПЕРЁД

Еее. Это не брат, хватит бухать, хватит курить, хвать употреблять наркотики.
Задумайте о будущем, о следущем поколении, что мы им оставим...
Будьте здоровыми и сильными...