experimental / analog modular / synth / sound art [United States]

Нада Йога – духовная практика, в основе которой лежит концентрация на внутренних звуках. Cлово «Нада» одновременно означает и звук и цветение. Таким образом, нада-йога – это «расцветание сознания» с помощью звука. Техника нада-йоги состоит в последовательном и непрерывном осознании звука.

О природе звуков Нада говорят только, что они существует без всяких причин. Любой другой звук является следствием вполне конкретных физических взаимодействий – вибрация рождается или от удара одного предмета о другой, или из трения, или из преломленного потока воздуха… Для привычных нам звуков могут быть самые разнообразные причины. Но внутренние звуки Нада просто существуют. Они не порождены законами физической реальности. Это тончайшие вибрации, которые есть всегда. Но не всегда они могут быть услышаны.

Хорошо, что для практики Нада-Йоги доискиваться до причин образования внутренних звуков совершенно не обязательно. Более того, такие размышления могут стать даже препятствием. Единственное, что йогину действительно стоит понять перед практикой, так это то, что звуки Нада существуют. И то, что он может их услышать.

Откуда исходит звук?

Вот это действительно важный вопрос. Эти звуки не воспринимаются барабанными перепонками, потому рассчитывать, что они будут услышаны ушами, не стоит.

В практиках Нада-Йоги предлагаются несколько направлений концентрации внимания. Каждое из них может принести результат. Йогину следует выбрать наиболее удобный и подходящий для него, и во время выполнения Нада-Йоги удерживать осознание именно в этом «месте».

«Анахата-чакра» – очень многие слышат звуки Нада, когда сосредотачиваются на Анахате-чакре [сердечный энергетический центр]. Многие тексты утверждают, что внутренние звуки исходят именно из сердца. Этот метод обязательно стоит попробовать.

«Сушумна, центральный энергетический канал» – тоже универсальное место для сосредоточения, хотя удерживать внимание на всей протяженности позвоночного столба (проекция Сушумны в физическом теле) во время прислушивания к внутренним звукам может оказаться несколько сложнее. 

«Точка Бинду» – таинственное и мистическое место. Некоторые учителя утверждают, что именно из точки Бинду льется свет осознания. Указывается, что Бинду расположена в верхней части затылка. Сосредоточившись на этом месте во время практики Нада-Йоги, можно легко услышать внутренние звуки.

«Где-то в голове» – в начале практики часто случается так, что внутренние звуки на имеют четкой «дислокации». Практикующий слышит их то около правого уха, то около левого, то ближе к затылку. В этом случае не стоит ждать появления звука в каком-то конкретном месте. Нужно просто прислушиваться. С ходом практики вы уже будете четко знать, «откуда» исходят ваши внутренние звуки, и легко сможете их слышать.

Во многих источниках четко указывают, какой именно звук услышит практикующий. Даже можно найти четкую последовательность возникновения этих звуков с течением практики.

Это очень занимательная информация, но совсем не обязательно, что каждый практикующий слышит именно те звуки, которые описаны в текстах.

То, что вы слышите, – это и есть то, что должно быть услышано. Звуки внутри вас уникальны, так же, как уникальны и вы сами. Не ждите ничего конкретного и будьте готовы услышать что-то особенное и уникальное. Позвольте волшебству внутренних звуков удивить и захватить вас.

[c] [bad word]  [bad word] musical_context