ОМ Э ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ пространство синий
ЯМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ воздух зеленый 
БАМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ вода белый 
РАМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ огонь красный 
ЛАМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ земля золотой 
Э ЯМ БАМ РАМ ЛАМ ШУДДХЭ ШОДХАНАЕ СВАХА

I. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

1. Девять очистительных дыханий
2. Белое А

мы произносим "А" и оно мгновенно появляется в сердечном центре нашего тела в пятицветном тигле, белое и сияющее

3. Очищение элементов

ОМ Э ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ пространство синий 

"ОМ - это как телефон, ты берёшь трубку а на другой стороне линии тебе сразу отвечают Будды". То есть Ом даёт мантре возможность быть исполненной.

Когда мы произносим "Э" из белого "А" в сердечном центре исходит синий свет, наполняя наше тело, очищая препятствия, устраняя любые нарушения нашей энергии и усиливая ее.

Когда мы произносим "ХО" синий свет проявляется бесконечно, то есть распространяется без границ.

ШУДДХЭ значит "Очищать".
Мы повторяем это слово дважды, имея в виду прошлое и будущее.

ЯМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ воздух зеленый 
БАМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ вода белый 
РАМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ огонь красный 
ЛАМ ХО ШУДДХЭ ШУДДХЭ земля золотой 
Э ЯМ БАМ РАМ ЛАМ ШУДДХЭ ШОДХАНАЕ СВАХА

из белого А в вашем сердце исходят все пять цветов, очищая не только измерение материального тела, но и энергии внешнего мира

"ШОДХАНАЕ" означает состояние чистоты. Если мы очистили все препятствия. Что остается? Состояние чистоты.

Мантра завершается словом "СВАХА", что означает "да будет так».

Если мы хотим очистить всего один элемент, например, воду, то повторяем только "ОМ БАМ ХО ШУДДХЭ ШОДХАНАЕ СВАХА".