"Дамы и господа!
Мажьтесь солнцезащитным кремом.
Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы.
Выгода от солнцезащитного крема была доказана учеными, в то время как остальные мои советы не имеют более надежную основу, чем мой собственный путанный опыт...
Эти советы я вам сейчас изложу.

Наслаждайтесь силой и красотой вашей молодости;
Пока жизнь вам не нравится, она проходит.
Но поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фото и
вспомните то, что не можете понять сейчас: сколько возможностей было перед вами, и как сказочно вы действительно выглядели.
Вы не так много весите, как вам кажется.

Не беспокойтесь о будущем. Или нет, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства настолько же эффективны, как и попытка решить уравнения по алгебре с помощью пережёвывания жевательной резинки.
Реальные проблемы в вашей жизни - те, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум; такие, которые застают вас врасплох в 4 вечера в какой-нибудь обычный вторник.

Каждый день делайте то, что вас пугает. Пойте!
Относитесь бережно к сердцам других людей.
Не меритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.

Не забывайте чистить зубы!

Не тратьте время на зависть, иногда ты впереди, иногда позади...
Гонка длинна, и в конце концов вы её ведёте только с самим собой.

Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то расскажите мне, как.

Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.

Периодически подтягивайтесь.

Не чувствуйте себя виноватым, если вы не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди, которых я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотели прожить свою жизнь...
При этом некоторые из наиболее интересных 40-летних не знают это до сих пор.

Потребляйте много кальция.

Будьте бережными к вашим коленям: вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя .

Может быть, вы будете женаты, может быть, нет. Может быть, вы будете иметь детей, может быть, нет.
Может быть, вы разведётесь в 40, может быть, вы будете танцевать танец маленьких утят на 75 годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже.
Выбор ваш, как и у всех, наполовину во власти случая.
Наслаждайтесь своим телом Используйте его всячески... Не надо бояться, что другие люди думают об этом. Тело - это величайший инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.

Танцуйте! ... даже если вам негде этого делать, кроме вашей собственной гостиной.

И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.

"Братья и сестры, мы вместе летим вперёд,
Плачем, смеёмся, но верим, успех придёт.
Друг друга обнимем и скажем простые слова о любви,
И вокруг нас сверкнут и зажгутся мечты!"

Будьте внимательны к вашим братьям и сестрам, они - лучшая связь с прошлым, и эти люди, скорее всего, будут с вами в будущем.

Поймите то, что друзья приходят и уходят, но за несколько драгоценных нужно держаться.
Работайте по преодолению расстояния в географии и жизни, потому что чем старше вы, тем больше нужны будут люди, которых вы знали, когда вы были молоды.

Поживите в Москве и покиньте её, прежде чем она сделает вас твёрдым;
поживите на острове Бали и покиньте сразу, прежде чем он сделает вас мягким.

Путешествуйте.

Примите определенные неотъемлемые истины: цены будут расти, политики будут грабить, и когда вы будете старыми, вы будете тоже фантазировать, что когда вы были молодым, цены были разумными, политики благородные и дети уважали старших.

Кстати, уважайте своих стариков. Знайте, что когда-нибудь они уйдут навсегда. Не ожидайте, что придёт кто-либо другой, чтобы поддержать вас. Может быть, у вас есть инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг, но вы не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.