При дыхании верхней частью грудной клетки вся ваша энергия уходит вверх, вы не заземлены, а ведь женщина земное создание. Каждую минуту мы должны чувствовать плотную связь с Землей. Земля питает нас энергий, дает нам женскую силу.

Дышите животом, через стопы вдыхая из Земли энергию. Наполняйтесь. Раскройте свою матку, представьте, что она самый прекрасный цветок, который вы когда либо видели. Дышите маткой и визуализируйте этот цветок, рассмотрите его цвет, вдохните его аромат, наслаждайтесь его красотой и уникальностью, станьте сами этим цветком, его красота - это ваша красота, примите её и наслаждайтесь. Продолжайте делать это на улице, на работе, перед сном, постепенно вы привыкните и естественно переключитесь на женское глубокое дыхание. Все в жизни начнет меняться!