ом, фигом,-это конечно хорошо.Ом должен звучать не в голосе, а внутри?-ужос!обисиняю:зажимаем носик пальчиками,очень осторожно (еще раз- очень- очень осторожно) выдыхаем в нос,чтобы почувствовать свои перепонки,как они напряглись,отпускаем носик и делаем голосом ОМ, и чувствуем их вибрацию,Ом закончился- слушаем тишину.Человекам с больными ушами и перепонками  энто делать нельзя,ищите другие методы.