АССЕРТИВНОСТЬ (Чел., кот. портит мне настроение, имеет надо мной власть. Если у нас внутри нет механизма завода, то нас никто и не заведёт на ярость, обиду и т.д....)
---
Если вы обидчивы, то вас будут обижать. Это будет продолжаться, пока вы не поймёте, что не надо обижаться, что надо разучиться обижаться.
--
Причина в нас.
--
Мы не можем запретить окружающему миру проявлять хамство.
--
О манипулятрах.
--
Манипулятор получает наслаждение двух сортов: первичное и вторичное.

Манипулятор может спровоцировать ситуацию, чтобы вызвать определённые эмоции у Вас, отчего он и получит удовольствие.
--
Первичное удовлетворение манипулятор испытывает от того, что он уже просто излил на Вас свой негатив.
--
Но Вы можете лишить его вторичной радости, если не будете выдавать Вам ту реакцию, которую он от Вас ожидает.
--
Один из выходов -- представить себе, что манипулятор -- это для меня тренажёр моего терпения.
--