Я в субботу утром рано
Отрываюсь от дивана
Потому что я здоровью друг.

Не тянусь и не зеваю,
А исправно выполняю 
Упражнения для ног и рук.

Кто без аэробики – тем грозят микробики.
Страшные, лохматые, вирусы проклятые.
Тот, кто не поленится - к лучшему изменится,
Проживёт он двести лет, а потом поженится.

Пляшет в гетрах полосатых 
Много дяденек усатых,
Среди них и папа мой, и дед.

Рядом, подтянув животик,
Пляшет много толстых тётек
С каждым мигом им всё меньше лет.

Кто без аэробики – тем грозят микробики.
Страшные, лохматые, вирусы проклятые.
Тот, кто не поленится - к лучшему изменится
Проживёт он двести лет, а потом поженится.

Это редкость – то, что модно,
Для всех возрастов пригодно,
Но, конечно, каждый должен знать:

Тот, кто прыгает без меры,
Не вернётся в кавалеры,
А, кряхтя, полезет на кровать.

Кто без аэробики – тем грозят микробики.
Страшные, лохматые, вирусы проклятые.
Тот, кто не поленится - к лучшему изменится
Проживёт он двести лет, а потом поженится.
(х2)