Можно слушать через динамик и через наушники, но лучше слушать через колонки и наушники одновременно. Наушники - мы стимулируем мозг, через динамики - воздействие на энергетическое поле человека.

Бинаруральные биения 40 гц помогут воссоздавать состояние сознания "расслабленное тело/сосредоточенный разум". 40 Гц, считается приводит к синхронизации и координация нейронов, ответственных за обработку поступающих сенсорных сигналов. Говоря компьютерными терминами, 40 гц может быть частотой тактов "операционной системой мозга" при обработке Psi-Информации.