Спозаранку проснитесь 
Окно пошире распахните 
Застелите постель 
И лицо улыбните 
На тощак не курите лучше сигареты 
Не употребляйте мясные котлеты 
На завтрак конечно больше фруктов и овощей, 
Чтобы не быть бледнолицими как кощей 
Чиcтите зубы как минимум 2 раза в день 
И раньше ложитесь спать, чтобы не получить мигрень 

Принимайте душ как можно чаще 
И чаще совершайте пробежки по чаще 

У телевизора опасно проводить сутки 
Телеэпилепсия это таки не шутки 

И в интернете не сидите целыми часами, 
От этого появятся круги под глазами 

И кофе много не пейте можно перевозбудиться 
Пейте водицу и чаще улыбайте лица. 

Если хмурится погода за окном 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Бодрость береги, свой стереги стёб 

Если дождь пойдет и если грянет гром 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Стёб стереги береги, стёб стереги стёб. 

Возьмите обязательно , когда пойдёте на прогулку 
Колбаски котам и для птиц булку 
Покормите ворон, котов покормите 
Лицо улыбните и дальше идите 
Бабушке помогите перейти через дорогу 
Донесите ей тяжёлую авоську до порога 
Полной тёте в трамвай залезть помогите 
Улыбните лицо АГА и идите 

Не злитесь если кто-то плечём вас толкнул 
Зубами не скрипите и не напрягайтесь 

Если он хам нахамите, но не дерзите 
Лицо улыбните и дальше идите 

Себя ведите тактично и учтиво 
Старайтесь так делать постоянно - это краcиво 

Грубить не надо , непопулярно злиться 
Попробуйте-ка почаще улыбать ваши лица 

Если хмурится погода за окном 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Бодрость береги, свой стереги стёб 

Если дождь пойдет и если грянет гром 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Стёб стереги береги, стёб стереги стёб 

Если встанешь ты с утра не с той ноги

Не вешай стиральную доску на лоб 
Бодрость береги, свой стереги стёб 

Если кажется что все вокруг враги 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Стёб стереги береги, стёб стереги стёб. 

Не надо дуться 
Лучше улыбнуться 
Тучи разойдутся 
Ведь всё прекрасно 
Не грусти напрасно 
Станет небо ясным 

Стереги береги стёб , стереги стёб 

Если хмурится погода за окном 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Зыка, зыка , демо, демо - стёб 

Если дождь пойдет и если грянет гром 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Стёб стереги береги, стёб стереги стёб 

Если встанешь ты с утра не стой ноги 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Бодрость береги, свой стереги стёб 

Если кажется что все вокруг враги 

Не вешай стиральную доску на лоб 
Стёб стереги береги, стёб стереги стёб.