Этап IV: РЕЛАКСАЦИЯ

Эта часть медитации начинается со звуком гонга. Лягте удобно и расслабьтесь. Пусть успокаивающие и приятные звуки Тибетских поющих чаш окружают вас и проникают в вас. Пусть ваше тело расширяется за пределы своих физических ограничений. Когда вы позволяете это расширение, ваше тело будет заполнять комнату, в которой вы находитесь, здание, всю окружающую среду и, наконец, всю вселенную. (Эта запись имеет длительные периоды молчания, чтобы помочь полной релаксации).

"Если Вы еще не реализовали потенциал вашего разума, вы многое пропустили, если вы еще не реализовали потенциал вашего сердца, вы пропустили ещё больше, если вы еще не реализовали потенциал вашей души, вы пропустили все." Ади Шанкара.

♪ Музыка из Мира Ошо ♫ [bad word]  [bad word] oshomuzic