Dans ce livre concis et pourtant bourré d'informations (à écouter sur le CD inclus ou à lire dans vos temps libres) LOUISE L. HAY vous montre que vous pouvez modifier et améliorer pratiquement tous les aspects de votre vie, simplement en maîtrisant la technique des affirmations. Elle explique que chaque pensée qui se forme dans votre esprit et chaque mot que vous prononcez constituent une affirmation.