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Depressionen sind eine weit verbreitete Krankheit (депрессии — широко распространенная болезнь). Knapp vier Millionen Deutsche leiden [bad word] (почти 4 миллиона немцев страдают от нее = болеют ей), doch nur wenige trauen sich, offen darüber zu sprechen (однако лишь немногие решаются говорить о ней открыто; sich trauen — осмеливаться; рисковать; решаться). Dabei gibt es Mittel und Wege, um Depressionen zu besiegen (при этом имеются средства и пути, чтобы победить/преодолеть депрессии; das Mittel; der Weg).

Depressionen sind eine weit verbreitete Krankheit. Knapp vier Millionen Deutsche leiden [bad word]  doch nur wenige trauen sich, offen darüber zu sprechen. Dabei gibt es Mittel und Wege, um Depressionen zu besiegen.

Etwa 10 Prozent aller Männer und 20 Prozent aller Frauen in Deutschland leiden an Depressionen (примерно 10 процентов всех мужчин и 20 процентов всех женщин страдают депрессиями). Die Krankheit betrifft sowohl die Psyche als auch den Körper (болезнь затрагивает как психику, так и тело). Symptome sind meist Pessimismus und Selbstmordgedanken (симптомами являются в основном пессимизм и мысли о самоубийстве; der Selbstmord — самоубийство; der Gedanke — мысль), unter anderem aber auch Schlaflosigkeit und der Verlust von Appetit (среди прочего также и бессонница и потеря аппетита). Die Anzahl der Betroffenen liegt bei vier Millionen Menschen (число пораженных /болезнью/ достигает четырех миллионов человек: «лежит при четырех миллионах»), so Professor Mathias Berger von der Universitätsklinik Freiburg (по словам профессора… из университетской клиники Фрейбурга).

Etwa 10 Prozent aller Männer und 20 Prozent aller Frauen in Deutschland leiden an Depressionen. Die Krankheit betrifft sowohl die Psyche als auch den Körper. Symptome sind meist Pessimismus und Selbstmordgedanken, unter anderem aber auch Schlaflosigkeit und der Verlust von Appetit. Die Anzahl der Betroffenen liegt bei vier Millionen Menschen, so Professor Mathias Berger von der Universitätsklinik Freiburg.

Noch immer ist es ein Tabu, über Depressionen zu sprechen (по-прежнему: «все еще» является табу — говорить о депрессиях). Nur wenige Menschen gehen offen mit ihren Problemen um (лишь немногие люди открыто обращаются со своими проблемами; umgehen). Berger erklärt, dass bei manchen Menschen schon der Wechsel der Jahreszeit ausreicht, um die Krankheit auszulösen (Бергер поясняет/утверждает, что у некоторых людей уже /одна только/ смена времени года является достаточной, чтобы вызвать болезнь; ausreichen — быть достаточным). Andere Menschen hingegen werden selbst bei großen Problemen niemals depressiv (другие же люди, напротив, даже при больших проблемах никогда не становятся подавленными; depressív — подавленный, удрученный).

Noch immer ist es ein Tabu, über Depressionen zu sprechen. Nur wenige Menschen gehen offen mit ihren Problemen um. Berger erklärt, dass bei manchen Menschen schon der Wechsel der Jahreszeit ausreicht, um die Krankheit auszulösen. Andere Menschen hingegen werden selbst bei großen Problemen niemals depressiv.

Depressionen kommen in allen Teilen der [bad word]  in allen [bad word] und in jedem Alter vor (депрессии проявляются во всех частях населения, во всех профессиональных группах и в каждом возрасте; der Teil; das Alter), am häufigsten aber zwischen 30 und 40 Jahren (однако чаще всего между 30 и 40 годами). Nicht immer ist Hilfe von außen nötig (/при этом/ не всегда нужна помощь извне). In der Hälfte aller Fälle kehrt der Lebensmut nach vier bis sechs Monaten von selbst zurück (в половине всех случаев жизненная энергия возвращается спустя 4 или 6 месяцев: «от 4 до 6 месяцев» сама; der Lebensmut — стойкость; жизнерадостность, /жизненная/ энергия, бодрость). Manche Menschen leiden allerdings unter einer chronischen Depression (некоторые люди страдают однако от