EU VOU TREINANDO 
Autor: Perninha -RJ 

 Eu vou treinando querendo melhorar 
 Eu vou treinando querendo aprender 
 não se explica esse vicio de treinar  
 Tem gente que tem e gente querendo ter 

 Quem quer seguir firme nesta caminhada 
 Não deve nunca esmorecer 
 [bad word] certeza nessa estrada 
 Quem planta hoje amanhã tem o que colher 

 se faz frio treino pra esquentar 
 Se faz calor eu treino até ferver 
Se estou feliz treino [bad word] 
 se for tristeza vou treinar pra esquecer 

 Bom capoeira é feito de fundamento 
 Não só talento mas sim muito suor 
 Não leva a jeito treinando fica bom 
 Se leva a jeito fica ainda melhor 

 se vocé só treina pensando em corda 
 se essa é a sua motivação 
 escute amigo o que eu lhe digo ver se acorda 
 É na cabeça que fica a graduação