Счастье = a + b + c;    a  - думаю о хорошем; b -  верю, что хорошее сбудется; c – чувствую себя хорошо;  c – это функция от a и b.
Быть счастливым – усилие воли и только для некоторых – дар. Выглядеть, говорить и вести себя как счастливый человек. Всё это – на волевом усилии.
Написать себе все свои грехи и недостатки. Большая часть людей живет с чувством вины. Но никому ещё не удавалось прожить без греха. Покаяться и идти дальше.
Радость от текущего момента. Когда я сижу, я не стоя; когда я стою, я не иду; когда я иду, я не бегу. О том, что не нужно, когда делаешь одно, думать уже о другом. Здесь и сейчас. Если вы пошли гулять в парк, забудьте о том. Что вас ждет дома стирка.