1 Куплет:

Как будто гопник я запрыгну в фирменный костюмчик
Знакомой всем спорт-фирмы, ее не  упомяну щас
Я по минутам в семь стабильно из дома идущий
Затем жду тренера в спортзале у двери без грусти.
Вокруг все свои в доску, будто бухари со стажем
Рукопожатий море, каждый знает BaSE`a Сашу
Ты старше?Младше?здесь неважно, нет ограничений
Все тренажеры реквизит, смотри не выбей челюсть.
Начнем, пожалуй с жима, ведь сегодня понедельник
45 подход, 55 на два, 60 и 70
По всем сам упражненьям программист - своя программа
От жима лежа к сидя, а затем к разводке плавно.
Три дня в неделю ощущаешь себя просто Богом
Мышц ростом болен до глубин, это не постанова
Не баста, но для меня чистый кайф из массы горы
Если ты пацаном родился, то до зала go

Припев:
Неважно кто такой ты, в этом зале все на равных
Пришел дрищом, зато через пол года вышел рамой.
Оправдан результат и это не просто реклама
Выкладывай по полной силы, зеркало порадуй.

2 Куплет:

На весь зал слышен смех, это занятия старшей группы
Рома, Вадим, Виталя, человеки с большой буквы
Прочь тишину man, здесь такого никогда не будет
Спортзал как девушка с объемами- качает буфер
Сначала подтянусь я затем для разминки брусья
И пусть я не здарЕвый, но двадцатку сделать пустяк
Спустя подходов пару переходим к становой
Я протеина вместо пива хапну пару граммов
Стать рамой стимул есть, стоит лишь на Рому глянуть
Пришел недавно ты? Тогда иди к Витале прямо
Ты не пугайся что кидают взгляды с подозреньем
это качалка ведь, вокруг одни потные звери.
Грудь в понедельник, в среду спину и в пятницу ноги
Все просто на выдох поднял и опустил на вдохе
Если ты несерьезен, лучше сразу это брось все
Не так то просто стать качком качалка тоже спорт ведь

Припев:
Неважно кто такой ты, в этом зале все на равных
Пришел дрищом, зато через пол года вышел рамой.
Оправдан результат и это не просто реклама
Выкладывай по полной силы, зеркало порадуй.