Воркаут!
Воркаут!
Воркаут !
Воркаут!

Крутят солнышко ребята
На брусьях стойку жмут
В колечко баскетбольное  красиво мяч кладут
То с блинчиком играется, легко блин гири жмут
Футбольные интриги с мячом они плетут - 2х

Через коня в прыжке летят 
На ринге бокс идет
На стометровке парень прет 
Он на рекорд идет
То хук в начале пропустил
То левый боковой
В большом и теннисе настольном 
Ребята рвутся в бой
В футбол играет детвора 
С утра и до утра
Что даже мяч устал летать 
Всем отдохнуть пора
Качать им бицепсы пора
Подправить надо пресс
Воркаут блин конечно класс
Сам нравится процесс
Он ходит в школе на руках
Карабкается в гору
Спортсмены лучшие у нас
Нет никакого спору
От пола отжимаются 
по 200 - 300 раз
Качают ноги,также пресс
Не не нужен им приказ
Гантели есть у каждого
Работают с блинами
А может быть прийдеться им
бороться на татами
Толкать ядро ,бросать копье
И прыгать в высоту
Мышцой ты в реслинге играй 
Покаж ж блин красоту!

Воркаут!!!!
Крутят солнышко ребята
На брусьях стойку жмут
В колечко баскетбольное  красиво мяч кладут
То с блинчиком играется, легко блин гири жмут
Футбольные интриги с мячом они плетут - 2х