Паническая атака, ВСД (вегето-сосудистая дистония), фобии и страхи достаточно неприятные явления эмоциональные явления. 
В ряде видео от психолога Александра Ватолина, проводится практическая работа с данными тревожными состояниями. Сайт: [bad word] /vatolin.info
Видео рекомендованы всем кто испытывает страхи, фобии, тревогу, панические атаки, вегето-сосудистую дистонию и другие формы и проявления страха. С помощью простых и эффективных техник Вы сможете устранить эти состояния. 
Поэтому используйте видео, делитесь им с теми, кто испытывает страх, тревогу или панику, обсуждайте с ними или с автором через сайт [bad word] /vatolin.info и социальные сети.