Сделаю подход, потом еще подход
Я сам расту, и масса тела моего растет 
Я с тренировки не уйду, останусь здесь я жить
Уж лучше буду здесь потеть, чем по подъездам пить

А школьники всё пьют, Ягуар в подвале
А я на тренировке здесь, в тренажерном зале
Штырики проколы, счетают на руках
А я весь вечер, во дворе на турниках

"припев  "
Давай разок,потом еще разок браток
Сначала брусья, потом на турничек  
Я не курю и не пью, ничего крепче кваса                    
Растет, растет моя мышечная масса                            

"проигрыш"

За нашу молодежь, пронзает душу боль
Чтоб веселиться вам, нужен алкоголь
Сходить в клуб и не выпить, нет кайфа никакого
А я могу расслабиться, без капельки спиртного

Пробегусь с утра, потом после работы
Схожу на тренировку, где пролью не мало пота
Вечером футбол или на турники
Я с этого кайфую, нахрен мне наркотики?)

Давай разок,потом еще разок браток                           
Сначала брусья, потом на турничек                                  
Я не курю и не пью, ничего крепче кваса                    
Растет, растет    моя мышечная масса