Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами. 
Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. 
Выгода их использования была доказана учеными, в то время, как остальные мои рекомендации не имеют более надежной основы, чем собственный путаный опыт. 
Эти советы, я вам сейчас изложу.

Наслаждайтесь силой и красотой своей юности.
Пока жизнь вам не нравится, она проходит. Поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фотографии, и вспомните с чувством, которое вы сейчас не можете понять, сколько возможностей было открыто перед вами и как же сказочно вы на самом деле выглядели.

Вы не так много весите, как вам кажется.

Не беспокойтесь о будущем, или хорошо, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства также эффективно, как попытка решить алгебраическое уравнение с помощью пережевывания жевательной резинки. Реальными неприятностями в вашей жизни случаются события, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум, такие, например, что застают вас врасплох, в четыре часа вечера в какой-нибудь обычный вторник.

Ежедневно делайте что-нибудь из того, что вас пугает. 

Пойте. 

Относитесь бережно к сердцам других людей, не миритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу. 

Не забывайте чистить зубы. 

Не тратьте время на зависть, иногда вы впереди, иногда позади - гонка длинна, и в конце концов вы ее ведет только с сами собой. 

Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления. И если вы преуспеете в этом, то скажите мне как?

Храните ваши старые любовные письма. Выбрасывайте старые банковские выписки. 

Периодически подтягивайтесь. 

Не чувствуйте себя виноватым, если вы не знаете, что вы хотите сделать со своей жизнью.

Самые интересные люди, из тех, кого я знаю, понятие не имели в двадцать два года, как они хотят прожить свою жизнь. Причем некоторые из наиболее интересных мне знакомых сорокалетних - не знаю до сих пор. 

Потребляйте кальций. 

Бережно относитесь к своим коленям, вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя.

Может быть, вы вступите в брак, может быть нет. Может быть, у вас будут дети, может быть нет. Может быть, вы разведетесь в сорок, а может наоборот, вы будите отплясывать танец маленьких утят на семьдесят пятой годовщине своей свадьбы. Чтобы вы не делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже. Ваш выбор, как и у всех, наполовину во власти случая. 

Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только вы можете, и не бойтесь того, что другие думают об этом. Тело - это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будите обладать. 

Танцуйте, даже, если вам этого негде делать, кроме вашей гостиной и, пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.

Будьте благодушными со своими братьями и сестрами - они ваша лучшая связь с прошлым и те, которые, скорее всего, будут рядом с вами в будущем.

Поймите, что друзья приходят и уходят, но за нескольких драгоценных нужно держаться. 

Прилагайте все усилия, чтобы преодолеть разрывы в географии и в жизни, потому что, чем старше вы становитесь, тем больше вам нужны будут люди, которых вы знали, когда вы были молоды.

Поживите немного в Москве (оригинал - Нью-Йорке), но покиньте её, прежде, чем она сделает вас твердым. Проживите немного на Бали (Северной Калифорнии), но покиньте его, прежде, чем она сделает вас мягким. И вообще, путешествуйте.

Примите несколько неизбежных истин. 
Цены будут расти, политики будут изменять своим женам, вы тоже будите стареть и когда вы состаритесь, вы будите фантазировать, что когда вы были молоды, цены были разумными, политики были благородными, а дети уважали своих стариков. 
Кстати - уважайте своих стариков. Вы никогда не знает, когда они уйдут навсегда.

Не рассчитывайте, что кто-нибудь будет обеспечивать вас. Может быть у вас есть свой инвестиционный фонд, может у вас есть богатый супруг или супруга, но никогда не знае