Манипура третья чакра (исполнитель: Тибетская медитативная музыка)
«город драгоценных камней». Согласно "Гаутамия тантре" название связано с присутствием свирепого таджаса, сверкающего как драгоценный камень. МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ: область пупка, или солнечного сплетения; подчревное сплетение КОЛИЧЕСТВО ЛЕПЕСТКОВ: десять. Они символизирует десять родов праны и десять нади. ЗВУКИ БИДЖИ НА ЛЕПЕСТКАХ: ДАМ, ДХАМ, НАМ (у Х.Джохари вместо него – ЦАМ) , ТАМ, ТХАМ, ДАМ, ДХАМ, НАМ, ПАМ, ПХАМ