Wenn du mit dir am Ende bist
und du einfach nicht weiter willst,
weil du dich nur noch fragst [bad word] und wozu und was dein Leben noch bringen soll

Halt durch, auch wenn du allein bist!
Halt durch, schmeiß jetzt nicht alles hin!
Halt durch, und irgendwann wirst du verstehen,
dass es jedem einmal so geht.

Und wenn ein Sturm dich in die Knie zwingt,
halt dein Gesicht einfach gegen den Wind.
Egal, wie dunkel die Wolken über dir sind,
sie werden irgendwann vorüberziehn.

Steh auf, wenn du am Boden bist!
Steh auf, auch wenn du unten liegst!
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn!

Es ist schwer, seinen Weg nicht zu verliern,
und bei den Regeln und Gesetzen hier
ohne Verrat ein Leben zu führn,
das man selber noch respektiert

Auch wenn die Zeichen gerade alle gegen dich stehn
und niemand auf dich wetten will,
du brauchst hier keinem irgendeinen Beweis zu bringen,
es sei denn es ist für dich selbst!

Steh auf, wenn du am Boden bist!
Steh auf, auch wenn du unten liegst!
Steh auf, es wird schon irgendwie weitergehn!

Nur keine Panik, so schlimm wird es nicht!
Mehr als deinen Kopf reißt man dir nicht weg!
Komm und sieh nach vorn! 

------- Перевод -------------------------

Если ты решил остановиться
И ты просто дальше идти не хочешь,
Потомучто ты себя только и спрашиваешь
Почему и за что и что еще твоя жизнь еще принесет

Продолжай идти вперед, если ты один
Продолжай идти вперед, не бросай все сейчас
Продолжай идти вперед, и когда-нибудь ты поймешь,
что каждому иногда так приходится.

Если шторм тебя на колени ставит
Просто держи лицо против ветра
Все равно как темны тучи над тобой
Они когда-нибудь расплывутся

Вставай, если ты лежишь!
Вставай так же, если ты на дне находишься!
Вставай, все как-нибудь дальше будет двигаться!

Это тяжело не потерять свой путь,
И по правилам и законам здесь
Без совета жизнь вести,
Люди сами за это уважают.

Если всё против тебя
И никто за тебя слово держать не хочет,
Тебе не нужно никому какие-либо доказательства приводить,
Все так, как оно для тебя есть!

Вставай, если ты лежишь!
Вставай так же, если ты на дне находишься!
Вставай, все как-нибудь дальше будет двигаться!

Теперь никакой паники, так плохо не будет!
Больше, чем твою голову тебе не отрубят!
Пойдем и смотри вперед!